Kaipaatko energiaa? Tuntuuko, että päivät vain seuraavat toisiaan etkä saa oikein mistään otetta? Lähde mukaan kehittämään uutta ryhmää ja löydä samalla itsestäsi uusia voimavaroja.

ITSETUNTORYHMÄ I (pilotti)



MIKÄ? Mielen ja kehon hyvinvoinnin vertaistuellinen ryhmä, jota ohjaa kokemusasiantuntija. 

MITÄ? Kahdesti viikossa tapahtuvat etätapaamiset sisältävät mm. yksilötehtäviä, asiantuntijaluentoja, keskustelua vertaisen kanssa luottamuksella ja ”kotitehtävinä” päivän teemaan liittyviä pohdintoja tai kysymyksiä.

KENELLE?  Työttömälle, joka tarvitsee uutta energiaa ja uusia ajatuksia elämäänsä, pitkästyneelle, toimettomalle ja yksinäiselle, joka kaipaa pois omien ajatustensa oravanpyörästä.

RYHMÄKERTOJEN AIHEITA: minä, uni, lepo ja stressinhallinta, tunteet, vaikeuksista selviytyminen

TAPAAMISET verkossa Teams/Zoom -alustalla tiistaisin ja torstaisin 12.10., 14.10., 19.10., 21.10., 26.10. ja 28.10. klo 13 – 15. yhteensä kuusi kertaa. Osallistujille lähetetään linkki sähköpostilla.

ILMOITTAUDU mukaan ilmoittautumislomakkeella maanantaihin 11.10.2021 klo 21:00 mennessä. Linkit ryhmätapaamisiin saat aina sähköpostitse tiistaihin klo 10:00 mennessä.

RYHMÄN koko on rajattu ja mukaan mahtuu kuusi nopeinta ilmoittautujaa, joten pidä kiirettä.